女性専用のシェイプスで鈍った体を鍛え上げよう

女の人

長く通い続けるために

ホットヨガ教室を選ぶためには、体験レッスンがあるかどうか、全国展開しているかどうか、自分に合っているプログラムがあるかどうかというのが重要になります。長く続けるためにも、自分に合った教室を探すようにしましょう。

女性専用のジム

マシン

土日でも営業しているジム

シェイプス宇都宮店は最寄駅近くの場所にある女性専用のパーソナルトレーニングジムで、利用者だけでなくスタッフ関係者もすべて女性となっています。午前中から夜まで営業しているシェイプス宇都宮店は、平日だけでなく土日祝日でも利用することが可能です。利用者一人一人の体質に合わせてトレーニングを行い、女性スタッフが協力してサポートや支援などを行います。また高いダイエット成功率をシェイプス宇都宮店では維持しており、最大60日間専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行っていきます。利用し易さを重視しているため、シャワー室や化粧室なども完備していることが特徴です。そしてシェイプス宇都宮店では、最初にカウンセリングを受ける必要があります。カウンセリングで具体的な悩みを聞き出していき、そこからコースやトレーニング内容などを決めることが出来ます。さらに無料で利用出来る制度ですが、正式に入会するかは各自判断することも可能です。そしてダイエットやトレーニングに最適な商品として、オプションを別途注文することも出来ます。特にシェイプスウォーターと呼ばれる商品は、中硬水ミネラルウォーターとして大変人気があるお水となっています。購入はホームページから可能で、会員限定という形で購入することが出来る商品となっています。また珊瑚ダイエットやブライダルなどいったコースも充実しており、綺麗になりたいと願う女性の強い味方となります。

婦人

時短トレーニングの最高峰

加圧トレーニングは手や足の付け根を専用のベルトで圧迫し、血流を制限した状態で行うトレーニングのことです。渋谷などの交通アクセスの良い場所には、指導資格を持ったトレーナーがいるジムがたくさんあるので、そういったところで体験するのがよいでしょう。

レディ

自分に一番いいスタジオ

たくさんある新宿のヨガスタジオから選ぶときには、価格、レッスン形態、ヨガの種類などから選定していきます。月謝性がいいのかチケット制がいいのか、精神修行のためかダイエットのためかなどその目的や通える時間を考慮して選びましょう。